نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه سوپ"

طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی

طرز تهیه و روش آماده سازی سوپ سبزیجات خام گیاهی مناسب برای خام گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سوپ سبزیجات خام گیاهی:. 1 فنجان آب. 1 عدد کدوی بزرگ، خرد شده. 2 عدد گوجه فرنگی متوسط، به چهار قسمت بریده شود. 3 ساقه کرفس، خرد شده. 2 فنجان هویج، خرد شده. 2 عدد خرما، بدون هسته. 1 حبه سیر. 1 تا 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا (نمک دریا). 1 قاشق غذا خوری پودر پیاز. نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه. نصف فنجان روغن کتان یا روغن زیتون. طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی:. تمام مواد به جز روغن را با سرعت بالا در مخلوط کن، باهم مخلوط نمائید تا زمانی که وا

طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل

طرز تهیه و روش پخت سوپ دال عدس و کدو تنبل مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل:. 1 عدد پیاز، ریز شده. 2 حبه سیر کامل، ریز شده. 3 فنجان عصارۀ سبزیجات (یک عدد قرص عصارۀ سبزیجات کافی است). نصف فنجان دال عدس. 1 فنجان کدو تنبل پوره شده. 1 قاشق غذا خوری پودر کاری (به دلخواه). 1 قاشق چای خوری دارچین. 1 قاشق چای خوری گارام ماسلا. کمی فلفل (در صورت دلخواه). 1 عدد سیب کامل، ریز شده. 2 قاشق غذا خوری رب انار. طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل:. در یک ظرف متوسط با لایۀ نازکی از آب، پیازها را اضافه کنید و روی حرارت متوسط به مدت 2 د

طرز تهیه سوپ عدس مدیترانه ای طرز تهیه سوپ عدس مدیترانه ای

طرز تهیه و روش پخت سوپ عدس مدیترانه ای مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سوپ عدس:. روغن زیتون 2 ق س. پیاز خرد شده 2 عدد. سیر برشته شده نصف تا یک ق چ. رزماری 1 ق س. برگ بو 1برگ. فلفل قرمز یک چهارم ق چ. بلغور گندم نصف فنجان. گوجه فرنگی 400 گرم. رب گوجه فرنگی یک چهارم فنجان. عدس یک و نیم فنجان. یک عدد عصاره سبزیجات در 10 فنجان آب!. برگهای اسفناج کوچک 4 فنجان. جعفری تازه خرد شده نصف فنجان. نمک دریا 2 ق چ. فلفل سیاه نصف ق چ. طرز تهیه سوپ عدس:. ابتدا مقداری روغن را در ماهیتابه ریخته، پیاز های خرد شده را به آن اضافه کرده و سرخ

طرز تهیه سوپ نخود فرنگی طرز تهیه سوپ نخود فرنگی

طرز تهیه و روش پخت سوپ نخود فرنگی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سوپ نخود فرنگی:. 1 کیلوگرم بسته نخود فرنگی یخ زده. 2 فنجان عصاره سبزیجات. 1 موسیر بزرگ، خرد شده. 2 حبه سیر، خرد شده. پوست یک لیو. آب نصف یک لیمو. 1 قاشق چای خوری ریحان خشک شده (اگر تازه در دسترس دارید از تازه آن استفاده نمائید). یک چهارم قاشق چای خوری پاپریکا. نمک و فلفل به میزان دلخواه. 1 تا 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون. طرز تهیه سوپ نخود فرنگی:. یک ظرف بزرگ را روی حرارت متوسط قرار دهید و در آن روغن زیتون را بریزید. موسیر و سیر را اضافه کرده و برای چند دقی

طرز تهیه سوپ کدو و سیب زمینی طرز تهیه سوپ کدو و سیب زمینی

طرز تهیه و روش پخت سوپ کدو و سیب زمینی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سوپ کدو و سیب زمینی:. کدو مربعی ریز خرد شده 4 عدد. سیب زمینی که مربعی خرد شده 2 عدد متوسط. پیاز ریز خرد شده 1 عدد بزرگ. جو پرک خیس شده 3/4 پیمانه. ذرت 3/4 پیمانه. جعفری ریز خرد شده 4 قاشق غذا خوری. آویشن 1 قاشق چای خوری. زردچوبه 1 قاشق چای خوری. نمک و فلفل به میزان لازم. آبلیمو به میزان لازم. آب سبزیجات به میزان لازم. طرز تهیه سوپ کدو و سیب زمینی:. ابتدا پیاز را کمی تفت داده سیب زمینی را اضافه می کنیم و بعد از چند دقیقه کدو را همراه ادویه جات اضافه می

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه