سلامت

8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد

کد خبر : 2104669075487445212. تاریخ : چهارشنبه 1 مهر 1394 12:00. 8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان دادخیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد. با استفاده از این قسمت‌ها نه‌تنها می‌توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه‌ها هم صرفه‌ج

ادامه مطلب ...
خرما؛ چربی شکن طبیعی

کد خبر : 2103394696409939207. تاریخ : سه شنبه 31 شهریور 1394 11:08. خرما؛ چربی شکن طبیعی خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود. خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود. خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. باشگاه خبرنگاران جوان

ادامه مطلب ...
آیا موز ارزش این همه کالری را دارد؟

کد خبر : 2104588967216699391. تاریخ : چهارشنبه 1 مهر 1394 10:19. آیا موز ارزش این همه کالری را دارد؟ پارسال یک باغ وحش در بریتانیا با ممنوع کردن مصرف موز خبرساز شد. مسوولان این باغ وحش می‌گفتند، موز برای میمون‌ها زیادی قند دارد، پرکالری است و حتی می‌تواند باعث بیماری‌هایی مثل دیابت نوع دوم شود. اما در مورد آدم‌ها چطور؟. به گزارش سلامانه، جواب کارشناسان منفی است. موز به خاطر پتاسیم زیادی که دارد، شناخته شده است. یک موز متوسط حدود 12 درصد از پتاسیم روزانه مورد نیاز انسان را تأمین می‌کند. کسانی که پتاسیم کافی مصرف می‌کنند، از خطر سکته دورتر م

ادامه مطلب ...
مصرف این مواد غذایی موجب ورم بدن می‌گردد

کد خبر : 2103569940860480880. تاریخ : سه شنبه 31 شهریور 1394 15:47. مصرف این مواد غذایی موجب ورم بدن می‌گردد ورم و پف کردن بدن ناشی از کارکرد نادرست کلیه و بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای است. دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص علل ورم و پف کردن بدن گفت: علل ورم یا پف کردن بدن مشکلات کلیوی است که عملاً تصفیه خون توسط کلیه به خوبی صورت نمی‌گیرد و موجب تجمع مایع در بدن می‌گردد لذا باید این افراد تغذیه مناسب و مرتبط با مشکل کلیه را داشته باشند تا بتوانند این مشکل را برطرف کنند. به طور مثال اگر فرد دچار مشکلات خف

مصرف مواد غذایی

ادامه مطلب ...
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون

کد خبر : 2103605154027169901. تاریخ : سه شنبه 31 شهریور 1394 16:30. علت های پنهان بالا رفتن فشارخون احساس تنهایی نه تنها بر اعتماد به نفس و میزان استرس تأثیر می گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نیز می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف نمک، استرس و استعمال دخانیات تنها عوامل افزایش فشارخون نیست و علت های پنهانی نیز در این امر دخیل است. نتایج داده ها نشان می دهد، افزایش فشارخون با بالا رفتن سن به طور معمول اجتناب ناپذیر است. به گفته متخصصان با رسیدن به ۵۵ سالگی، احتمال افزایش فشارخون ۹۰درصد است. اما این موضوع به این معنا نیست که نمی ت

بالا رفتن فشارخون

ادامه مطلب ...
صابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادی

کد خبر : 2103735884432095400. تاریخ : سه شنبه 31 شهریور 1394 17:35. محققان هشدار دادندصابون‌های ضدباکتری خطرناکتر از صابون‌های عادییافته‌های یک تحقیق جدید حاکی از آن است که صابون‌های ضدباکتری حاوی ماده شیمیایی تریکلوزان در حذف باکتری از دست، عملکرد بهتری نسبت به صابون‌های معمولی ندارند، از این رو استفاده از مواد شیمیایی در صابون‌های ضدباکتری که اغلب خطرناک محسوب می‌شوند، لزومی ندارد. به گزارش ایسنا، خرید و فروش صابونهای ضدباکتری بخش بزرگی از دنیای تجارت را به خود اختصاص داده و تنها در آمریکا سالانه بالغ بر یک میلیارد دلار چرخش مالی دارد. پرمصر

ادامه مطلب ...
چشمانی که نزدیک‌بین می‌شوند

کد خبر : 2104514346939370204. تاریخ : چهارشنبه 1 مهر 1394 08:46. چشمانی که نزدیک‌بین می‌شوند هفته گذشته رئیس بخش اپتومتری بیمارستان فارابی، آمار تکان‌دهنده‌ای از شیوع نزدیک‌بینی در کشور ارائه کرد و از نتایج مطالعاتی خبر داد که نشان می‌دهد 25 تا 30 درصد جمعیت ایران به نزدیک‌بینی دچارند. اما چرا نزدیک به یک‌سوم مردم ایران و البته جمعیت جوان بسیاری از کشورهای دنیا نزدیک‌ بین شده‌اند؟. دکتر علی میرزاجانی، رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران در پاسخ به این پرسش می‌گوید: سبک زندگی و حضور بیش از حد در فضا‌های بسته (فضای مجازی) بویژه با ابعاد کوچک از طریق م

ادامه مطلب ...
این علائم بدنی نگران کننده اند، نه خطرناک

کد خبر : 2104769531991321587. تاریخ : چهارشنبه 1 مهر 1394 13:58. این علائم بدنی نگران کننده اند، نه خطرناکبر خلاف برخی افراد که با مشاهده ی علائم جدی و غیرعادی در بدن شان هیچ اهمیتی به آن نمی دهند، برخی دیگر با دیدن کوچک ترین مسئله ی غیرطبیعی به سمت رایانه خیز برداشته و دلیل هر نوع اسپاسم، کبودی، جوش و غیره را در می آورند و خیلی زود قانع می شوند که دچار یک بیماری هولناک شده اند. اما واقعیت این است برخی از علائم با وجود اینکه ترسناک بوده و باعث نگرانی فرد می شوند، اما خوش خیم بوده و مشکلی به بار نمی آورند. در این مطلب می خواهیم در خصوص برخی از

ادامه مطلب ...
مسافران کربلا مراقب وبا باشند

کد خبر : 2104913394151359633. تاریخ : چهارشنبه 1 مهر 1394 16:34. وزارت بهداشت: مسافران کربلا مراقب وبا باشندرییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت از هموطنان خواست از سفرهای غیرضروری به عراق خودداری کرده و در غیراینصورت جداً از سفرهای غیرکاروانی و شخصی اجتناب کنند. به گزارش ایسنا، دکتر محمدمهدی گویا گفت: ظرف روزهای اخیر مواردی از ابتلا به بیماری وبا در برخی از شهرهای کشور عراق مشاهده شده است که بخشی از این موارد در مناطقی از جمله شهرهای نجف و بغداد دیده شده است که زائران ایرانی به آنجا مسافرت می‌کنند. وی همچنین تاکید کرد: به اطلاع کلیه

ادامه مطلب ...
چرا خرما بهتر از قند است؟

کد خبر : 2095981096417294180. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 10:37. چرا خرما بهتر از قند است؟خرما در گروه میوه ها طبقه بندی می شود. البته خرما میوه ای است که قند فراوانی دارد و هر ۳ عدد خرما یک واحد میوه محسوب می شود. هر خرمای رطب ۲۰ کیلوکالری انرژی و ۵ گرم قند دارد. سلامت نیوز نوشت: این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A و C است اما یک عدد خرما نمی تواند تامین کننده عمده این ویتامین ها در بدن باشد؛ وقتی در رژیم غذایی فردی، ۴ واحد میوه را در نظر می گیریم، آن فرد می تواند ۳ سهم میوه و ۳ عددخرما را به عنوان یک سهم میوه در طول روز مصرف کند. قند خرما

خرما بهتر است یا قند قند بهتر است یا خرما

ادامه مطلب ...
لیموترش با آب گرم ممنوع

کد خبر : 2096045839919403848. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 11:44. لیموترش با آب گرم ممنوع لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالا دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طح

ادامه مطلب ...
عینک آفتابی زمین محافظ چشم ما

کد خبر : 2095878563982915284. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 08:29. به بهانه روز جهانی حفاظت از لایه ازنعینک آفتابی زمین محافظ چشم ماهر سال 16 سپتامبر مصادف با 25 شهریور روز جهانی حفاظت از لایه ازن نامگذاری شده است. در واقع مردم کشور‌های مختلف جهان با نامگذاری چنین روزی سعی می‌کنند با کمتر کردن حجم گازهای گلخانه‌ای و مخرب لایه ازن در سلامت کره زمین نقش موثرتری ایفا کنند. بد نیست بدانید ازن در لایه‌ای از جو به نام استراتوسفر درست مثل یک سپر و فیلتر عمل می‌کند و مانع رسیدن اشعه خطرناک ماورای بنفش (UV) خورشید به سطح زمین می‌شود و به همین دلیل ای

عینک محافظ چشم

ادامه مطلب ...
مضرات مصرف فست فود بر سلامت مغز

کد خبر : 2095934607497860592. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 09:38. پژوهش های جدید نشان می دهد؛مضرات مصرف فست فود بر سلامت مغزحافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فرآوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. پژوهش های جدید نشان می دهد بخش مرتبط با یادگیری، حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فراوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. به گزارش مهر، با وجودی

مضرات مصرف فست فود مضرات فست فود مصرف فست فود

ادامه مطلب ...
۷ درمان گیاهی برای کمر درد

کد خبر : 2095952301301201484. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 09:56. ۷ درمان گیاهی برای کمر درد افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کند گیاهانی نیز وجود دارد که می تواند باعث تسکین درد شود. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شود. بابونه گاوی. قرن هاست که از آن برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد استفاده می شود. این روزها برای رفع کمردرد و آرتریت نیز استفاده می

درمان گیاهی کمر درد درمان کمر درد

ادامه مطلب ...
مصرف زیاد قهوه لاغرتان می کند

کد خبر : 2096172542421171589. تاریخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 14:18. یک کارشناس طب سنتی: مصرف زیاد قهوه لاغرتان می کند یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف زیاد قهوه موجب بی‌خوابی, کاهش دهنده میل جنسی و موجب خشکی پوست صورت می‌شود، همچنین موجب لاغری بدن، زردی رنگ چهره و بواسیر خواهد شد. به گزارش تسنیم، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره قهوه گفت: درباره مزاج قهوه کمی اختلاف وجود دارد ولی این را باید دانست که هرچه قدر قهوه کهنه تر باشد سرد و خشک تر می‌شود. قهوه خشک کننده رطوبت ‌های بدن است. به گفته وی، قهوه ملین طبع، ادرار آور، مُسکن و بازکننده انسداده

مصرف زیاد قهوه

ادامه مطلب ...
تاثیر باکتری‌های روده بر وزن و چربی افراد

کد خبر : 2093475383471746140. تاریخ : دوشنبه 23 شهریور 1394 09:46. تاثیر باکتری‌های روده بر وزن و چربی افرادطبق یافته اخیر محققان، باکتری هایی در روده وجود دارند که نقش اساسی در چربی بدن و کلسترول خوب ایفاء می کنند. میکروب‌ها و عملکرد طبیعی بدن انسان رابطه‌ای دو طرفه با هم دارند. در بدن انسان هزاران میلیارد میکروارگانیزم وجود دارد و در واقع تعداد آنها ده برابر سلول‌های بدن است. این میکروب‌ها به بدن در هضم غذا و نیز عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می‌کنند. به گزارش مهر، مطالعه جدیدی که به بررسی رابطه بین میکروب‌های موجود در سیستم گوارش پرداخته نشا

ادامه مطلب ...
8 علت برای «چاقی‌های بی‌دلیل»

کد خبر : 2093508246967193921. تاریخ : دوشنبه 23 شهریور 1394 10:16. 8 علت برای «چاقی‌های بی‌دلیل»واقعیت این است که چاقی و افزایش وزن رخ نخواهد داد مگر آن که تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی در سوخت و ساز شما به هم بخورد. دکتر مهدی شادنوش - متخصص تغذیه و رییس دانشگاه علوم پزشکی سمنان در گفتگو با ایسنا گفت: شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می‌کنید به تازگی بدون دلیل چاق شده‌اید. افراد زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک‌های کاهش وزن بیان می‌کنند که در ماه‌های اخیر بدون آن که تغییری در تغذیه خود داده باشند دچار افزایش وزن شده‌اند و به دنبال پ

ادامه مطلب ...
تاثیر مصرف نودل بر افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی

کد خبر : 2094692543320999505. تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394 09:22. تاثیر مصرف نودل بر افزایش احتمال بروز بیماری های قلبیطبق یک پژوهش جدید، مصرف نودل فوری ممکن است موجب افزایش احتمال بروز تغییرات متابولیک و حتی بیماری های قلبی و سکته شود. مردم کره جنوبی، یکی از اصلی ترین مصرف کنندگان نودل فوری در جهان هستند. مطالعه جدید نشان می دهد که این مردم صرف نظر از سایر غذاهای مصرفی و میزان تحرک بدنی، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به «سندروم متابولیک» قرار دارند. افرادی که مبتلا به سندروم متابولیک هستند ممکن است دچار فشار خون یا افزایش سطح قند خون شده و

ادامه مطلب ...
دنیای دمنوش‌های پرخاصیت

کد خبر : 2094804146588351812. تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394 11:34. دنیای دمنوش‌های پرخاصیتپای صحبت مادربزرگ که می‌نشستیم، دنیایی از علم و اطلاع از عالم پزشکی به زبان سنتی را یاد می‌گرفتیم. اما با خود فکر می‌کردیم چون مادربزرگ سواد چندانی ندارد پس اطلاعاتش هم ارزنده نیست و ترجیح می‌دادیم درمان هرچیزی را در دنیای قرص و دوا پیدا کنیم. داروهای داروخانه سریع‌تر جواب می‌داد، اما مصرف خودسرانه آن همراه با یک دنیا تن‌لرزه از ترس عوارض احتمالی بود که می‌توانست در انتظارمان باشد. حال بعد از گذشت سال‌ها و پیشرفت علم، طب سنتی هم توانسته در عالم پزشکی قد

ادامه مطلب ...
حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید

کد خبر : 2094948417100758936. تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394 14:23. حتماً این میوه جادویی را هر روز بخوریدهندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. به گزارش جام جم سرا، هندوانه حاوی ویتامین‌ها وترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد،گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه