سبک زندگی

آشنایی با شغل آرایشگری مردانه

آرایش و پیرایش مردانه چقدر درآمد دارد؟. یک آرایشگر حرفه ای اگر درصدی کار کند می توند دو سه میلیون تومان درآمد داشته باشد اما اگر خودتان آرایشگاه نیمه لوکس داشته باشید، می توانید روی سود شش، هفت میلیون تومانی آن در ماه حساب کنید. کسی را می شناسم که اصلا حوصله نشستن زیر دست آرایشگر ندارد. هر چقدر او اهل تفریط است، دوست دیگری دارم که ماهی دو بار به آرایشگاه می رود. از این یکی دوستم افراطی تر، چند نفر دیگر بودند که گروهی هر هفته دو بار اول صبح می رفتند تا آن آرایشگری که چندین دوره در خارج از کشور دیده بود، موهای سر و صورت شان را اصلاح کند. فکر ک

آشنایی با شغل آرایشگری شغل آرایشگری مردانه

ادامه مطلب ...
نکات جالب درباره زبان بدن شخص عاشق

واقعا عاشق شماست؟!. وقتی با کسی آشنا می شویم و تصمیم می گیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج کنیم، شاید گاهی شک و تردید سراغ مان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه می توانیم از عشق و احساس او مطمئن باشیم؟ شاید فهمیدن این موضوع به مرور زمان امکان پذیر باشد اما اگر می خواهید در همان مراحل اولیه به این موضوع پی ببرید لازم است زبان بدن آن شخص را بلد باشید. این روش به صورت قطعی نمی تواند به تمام سوالات ما پاسخ دهد اما با کمک آن می توانیم تا حدودی این موضوع را تشخیص دهیم. چشم ها. اگر زمانی که با خواستگار یا نامزدتان به

نکات جالب زبان نکات جالب بدن نکات جالب درباره بدن

ادامه مطلب ...
روش هایی برای ایمن بودن در باشگاه ورزشی

خیلی‌ها، وقتی که برنامه‌ی ورزشی خود را شروع می‌کنند، به تقلید از فعالیت‌های دیگر افراد در باشگاه می‌پردازند، بدون آن که از یک فرد حرفه‌ای در این زمینه آموزش‌های لازم در رابطه با تکنیک و روش‌های درست و غلط را ببینند. اگر کسی از نحوه‌ی صحیح انجام دادن تمرینات مختلف آگاهی نداشته باشد، می‌تواند خود را در معرض خطر آسیب دیدگی جدی مفاصل و عضلات قرار دهد. همانطور که همه‌‌مان آگاه هستیم، اگر به دلیل آسیب در کمرمان روی مبل افتاده باشیم، دیگر هیچوقت نمی‌توانیم در اندام‌مان پیشرفتی داشته باشیم. آسیب، نه تنها پیشرفت فرد را آهسته می‌کند، بلکه انگیزه و انرژ

روش های ورزشی

ادامه مطلب ...
آقایان: آیا همسرتان مامانی و بچه ننه است؟

نامزدم بچه ننه است، چه کاری باید انجام دهم؟. رابطه ای که نامزد شما با مادرش دارد چیزهای زیادی را در مورد زندگی مشترک شما در آینده پیش بینی خواهد کرد. این که شما از دانستن این چیزها خوشحال می شوید یا ناراحت به خودتان بستگی دارد، ولی برخی از این نکات واقعا قابل تأمل هستند. پس اگر نامزدتان وابستگی بسیار زیادی به مادرش دارد دانستن این نکات برای ما خالی از لطف نخواهد بود. نامزدم بچه ننه است، چه کاری باید انجام دهم؟. 1. بله، او تقریبا همه چیز را به مادرش می گوید. شاید مادر او نکته های خیلی ریز رابطه شما را نداند، ولی خیلی خوب می داند اولین باری ک

ادامه مطلب ...
اگر می خواهید موفق باشید؛ این 10 کار را انجام ندهید

چگونه می توانم طعم موفقیت را بچشم؟. مریم موسوی: شاید هوشمندانه ترین کاری که هر فرد می تواند در زندگی اش انجام دهد این است که موجبات موفقیت دیگران را فراهم نماید چراکه از این طریق راه را برای پیروزی خودش هم هموار خواهد کرد. برای این منظور لازم است قدم هایی را بردارید و کارهایی را انجام دهید که شاید تا به حال به انجامشان فکر نکرده اید. اما در این میان ضرورت دارد که از انجام برخی کارها نیز اکیدا خودداری نمایید. اگر می خواهید موفق باشید…. ۱- بدون فکر وقت دیگران را هدر دادن. هر زمان که دیر به قرار یا جلسه ای برسید، این پیام را به دیگران می رسانید ک

ادامه مطلب ...
ارتباط میان ورزش‌های هوازی و رشد عضلات چیست؟

بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند هنگام عضله سازی باید از انجام ورزش‌های هوازی خودداری کنند؟ اما آیا حق با آن‌ها است؟ خیلی از ورزشکاران از ورزش‌های هوازی می‌ترسند، زیرا معتقدند باعث از بین رفتن عضلات و کاهش قدرت می‌شود. در حالی‌که به اثبات رسیده ورزش‌‌های هوازی شدید مثل ماراتون باعث کاهش عضلات می شود. اما آیا این حقیقت در مورد تمرینات هوازی با شدت متوسط و کم نیز صدق می کند؟ آیا مزاحم رشد عضلات می شود؟ یا به رشد عضلات کمک می‌کند؟ در واقع این دو مورد درست است. ۳ روش اصلی در مورد ورزش هوازی وجود دارد که به حفظ و رشد عضلات کمک می کنند، با علم ورزش

ورزشهای هوازی چیست ورزشهای بی هوازی چیست

ادامه مطلب ...
بهترین ماسک ها برای تقویت موهای کم پشت

برای تقویت موهای نازک، از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟. موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند اما این مشکل شایع که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، با دست روی دست گذاشتن حل نمی‌شود. ما در این مطلب بهترین و موثرترین راه‌های مراقبت از موهای نازک را جمع‌آوری کرده‌ایم تا در عرض چند ماه موهای شما را مثل روز اول سالم و زیبا کنیم. یکی از مهم‌ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و

ماسک موهای کم پشت ماسک برای موهای کم پشت تقویت موهای کم پشت

ادامه مطلب ...
آیا محصولات آنتی‌باکتریال مضرند؟

مضرات صابون های آنتی باکتریال برای سلامتی. تولیدکنندگان محصولات آنتی‌باکتریال ادعا می‌کنند خاصیت قوی میکروب‌کشی این صابون‌ها سلامت شما را تضمین می‌کند اما گروهی از متخصصان و پژوهشگران می‌گویند شری که صابون‌های آنتی‌باکتریال به خاطر وجود ماده شیمیایی تریکلوزان در ترکیب‌های‌شان به بدن شما می‌رسانند، از خیرش بیشتر است. از نظر آنها خاصیت میکروب‌زدایی آنتی‌باکتریال‌ها مثل شمشیر دولبه‌ای است که هم می‌تواند بهداشت شما را تامین کند و هم خطری برای سلامت‌تان محسوب شود. در این مطلب شما را با هفت مورد از تصورات غلط و خطرات احتمالی استفاده از این مواد ضدعف

ادامه مطلب ...
چگونه دنیای شادتر و سالم تری داشته باشیم؟

چه عواملی در شادی فرد و درنتیجه آن شادی جامعه موثر هستند؟. طبق نظر محققان، روابط خوب تنها عامل مهم در تعیین «شاد» بودن افراد از دیدگاه خودشان است. دنیای شاد. افراد شاد افراد سالمی هستند. افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند و از زندگی باکیفیت‌تری لذت می‌برند. عملکرد آنها در سطح بالاتری بوده و در جهت سلامت خودشان و دیگران و جامعه از توانایی‌ها، مهارت‌ها و قدرت‌های خودشان بیشترین استفاده را می‌برند. آنها معمولاً افراد دلسوزتری هستند و درنتیجه به اخلاقیات جامعه فایده بیشتری می‌رسانند. کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند و اگر هم این اتفاق برایش

چگونه سالم باشیم چگونه شادتر باشیم

ادامه مطلب ...
این جملات را هرگز به فرد افسرده نگویید

چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟. افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که به قصد کمک به فرد مورد علاقه‌شان برای عبور از این مرحله واقعا سخت زندگی باشد. اما سعی کنید جملات زیررا هرگز به فرد افسرده نگویید:. چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟. آیا تا به‌حال … را امتحان کرده‌ای؟. بله، بله امتحان کرده‌ام. گوش کردن به م

ادامه مطلب ...
«کیم کارداشیان» از چه محصولات زیبایی استفاده می کند؟

لوازم آرایشی و زیبایی محبوب کیم کارداشیان. پس از یک مصاحبه 4 ساعته با کیم کارداشیان و آرایشگرش «Mario Dedivanovic» در نهایت فهرستی از لوازم آرایش مورد استفاده و علاقه او را تهیه کردیم. اطلاعات خود را با شما نیز در میان می گذاریم. 1. او همیشه بسته ای از دستمال آرایش پاک کن «Neutrogena» را با خود به همراه دارد. او می گوید که این محصول اولین چیزی است که پس از فیلمبرداری مصرف می کند. «به محض اتمام برنامه هایم، صورت خود را با آن پاک می کنم تا بتوانم دخترم را ببوسم. ». قیمت: 7 دلار. دستمال آرایش پاک کن. 2. کیم کارداشیان از کرم ضد آفتاب «La Mer»

ادامه مطلب ...
انواع پاستا چقدر کالری دارد؟

کالری موجود در انواع پاستا. راویولی (Ravioli). راویولی (Ravioli). نوعی پاستای بالشتی‌شکل کوچک و مغزپُر ایتالیایی است که به صورت چهارگوش یا گرد تهیه شده و مواد گوناگونی همچون پنیر، گوشت یا سبزیجات، ترکیبات درون آن را تشکیل می‌دهند. راویولی‌ها را برای خوردن ابتدا در آب‌جوش پخته، سپس آبکش‌شان کرده روی‌شان خامه، پنیر یا سس گوجه‌فرنگی می‌ریزند و ترکیب به دست آمده را در اجاق می‌پزند. در هر 100 گرم از این پاستای خوشمزه که درون آن با گوشت، پنیر و سبزیجات پر شده باشد، 99کیلوکالری انرژی وجود دارد. پنه (Penne). پنه (Penne). نوعی پاستای لوله‌ای‌شکل ایتال

ادامه مطلب ...
شبکه اجتماعی مادران راه اندازی می شود

طرحی برای افزایش سواد رسانه ای مادران ایرانی. سندوس محمدی: مدت زمان زیادی از فراگیرشدن شبکه‌های اجتماعی و موبایلی نظیر وایبر، واتس‌آپ، تلگرام و… نمی‌گذرد اما اخبار و اظهارنظرها این بار نشان‌دهنده‌ای این است که این شبکه‌های اجتماعی به سرعت برق و باد در حال فراگیر شدن هستند و افراد مختلف در سنین و موقعیت‌های مختلف از این شبکه‌ها استفاده می‌کنند. هرگاه نام اینترنت و استفاده از شبکه‌های اجتماعی موبایلی آورده می‌شود شاید به اولین چیزی که فکر کنیم این است که این ابزارها توسط جوانان یا اقشار تحصیلکرده جامعه به کار گرفته می‌شوند. با وجود این، آن‌طور که

شبکه اجتماعی مادران شبکه راه اندازی شبکه اجتماعی مادران راه اندازی می شود

ادامه مطلب ...
بهترین و خوش رایحه ترین عطرهای ستاره های هالیوود

معرفی 7 عطر برتر ستاره های هالیوودی. ستاره های هالیوود نه تنها مدلی برای تبلیغ عطرها می شوند بلکه برند خود را نیز تولید می کنند. ما در اینجا نام تعدادی از بهترین عطرهای ستاره های هالیوود را برایتان آورده ایم. 1. کیتی پری- «Killer Queen». برترین عطرهای هالیوودی. پس از تولید عطر «Purr and Meow» توسط کیتی پری، او قرارداد خود را با برند فرانسوی معروف « Coty» امضا کرد که نتیجه آن عطر «Killer Queen» شد. او می گوید: «من خوشحالم که عطر جدیدم از آن حالت بچه گانه با شیشه ای گربه ای شکل در آمد و ظاهر ظریف تری به خود گرفت. آنهایی که از عطر گل هایی مانند

ادامه مطلب ...
13 راه برای این که زندگی مشترک تان تکراری نشود

چگونه عشق و شور و حال دوران نامزدی را بعد ازدواج حفظ کنیم؟. حتما شنیده اید که خیلی ها معتقدند ازدواج باعث تکراری شدن زندگی مشترک می شود و شور و هیجانی که زوج در دوره نامزدی تجربه می کنند، نهایتا بعد از یکی- دو سال زندگی مشترک از بین می رود. هرچند که روزمرگی بالاخره در پی تکرار روزها ناگزیر اتفاق خواهدافتاد اما راهکارهایی هم وجود دارد که می توانید با کمک آنها به رابطه تان رنگ و لعاب تازه ای بزنید و آسیب های تکراری شدن زندگی را کاهش دهید. کافی است وقت بگذارید و این 13 راه را امتحان کنید و کمی هم خلاقیت خودتان را چاشنی اش کنید تا نتیجه بهتری بگی

ادامه مطلب ...
6 راهکار برای جذب مشتری و نگه داشتن آن ها

چگونه بیزینس موفق و پردرآمدی داشته باشیم؟. خیلی مهم است که خودتان و محصولتان را طوری معرفی کنید که نه تنها بتوانید جمعیتی که می‌خواهید را به سمت خودتان بکشانید، بلکه تشویقشان کنید که دوباره به سمتتان برگشته و مشتری دائمتان شوند. در زیر به ۶ روش برای جذب مشتری و نگه داشتن آنها اشاره می‌کنیم:. ۱. محل، محل، محل. احتمالاً از همه شنیده‌اید که یکی از نکات مهم در موفق شدن یک تجارت و نگه داشتن مشتریان، محل است. فقط منظور محله‌ای که در آن کارتان را راه انداخته اید نیست، جزییاتی مثل اینکه کدام طرف خیابان باشد یا کنار کدام فروشگاه هم مهم است. مطمئناً

راهکار جذب مشتری

ادامه مطلب ...
مقایسه روش های مختلف گونه گذاری و انتخاب بهترین راه

با چه روشی گونه هایم را برجسته کنم؟. گونه‌های لاغر و تکیده، چهره شما را مسن، خسته و بیمار نشان می‌دهد. تلاش برای برجسته‌سازی گونه اغلب با افزایش وزن هم شکست می‌خورد، چون صورت آخرین ناحیه‌ای است که با چاق شدن حجم اضافه می‌کند و با لاغر شدن نیز اولین منطقه‌ای که حجم کم می‌کند، صورت و گونه است! پس چاره چیست؟ به گفته متخصصان زیبایی، تنها سه روش برای گونه‌گذاری وجود دارد: تزریق فیلر، قرار دادن پروتز و جراحی استخوان گونه. بعضی‌ها معتقدند تزریق چربی گزینه بهتری است زیرا از بدن خود فرد گرفته می‌شود و بیشترین سازگاری را با بافت پوست دارد. در مقابل، گ

مقایسه روش های مختلف روش گونه گذاری بهترین روش گونه گذاری

ادامه مطلب ...
موقع دعوا کردن این 5 جمله را هرگز به کار نبرید!

مراقب حرف هایی که می زنید باشید. همه ی زوج ها هر چند وقت یکبار با هم بحث میکنن، اما اگه مراقب حرفایی که میزنن نباشن این بحث ها تلخ میشن. هر رابطه تعهدآمیزی بالا و پایین های خودش رو داره و پر از زمان های خوب و بد است. یه رابطه شاد و سالم شامل کشمکش های گاه به گاه به خاطر تفاوت در عقاید و نظراته هر فرده. چیزی که باید در این زمان های حساس به یاد داشته باشیم اینه که از گفتن برخی حرفا خودداری کرده و یه بحث سالم رو تلخ نکنیم. در این مطلب به چند جمله ای که هرگز نباید در یه دعوا به کار برده بشه اشاره میکنیم:. «همش تقصیر توئه». سرزنش کردن نفر مقابل ا

ادامه مطلب ...
تکنیک های موفقیت در کارها بدون سختی زیاد

اصول انجام به موقع و بی دردسر کارها. شما می‌توانید و شما نمی‌توانید. هنری فورد می‌گوید: چه فکر کنید که می‌‌‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، احتمالا حق با شماست. به عبارت دیگر اگر به انبوه کارها‌یی که باید انجام دهید نگاه کنید و قلبتان فرو ریزد و با خود بیندیشید؛ «من هرگز از عهده انجام همه این کارها بر نمی‌آیم» قطعاً، قادر به انجام آن هم نخواهید بود. از سوی دیگر، اگر تصور کنید «انجام این کارها مدتی زمان نیاز دارد، بهتر است شروع کنم…» قطع به یقین، تمام آن‌ها را انجام خواهید داد. شما با دیگران تفاوت چندانی ندارید، به فردی فکر کنید که او را می‌شن

ادامه مطلب ...
چطور از زندگی مجردی لذت ببریم؟

دوران مجردی هم می تواند دورانی خوش و زیبا باشد!. مجرد بودن فوق‌العاده‌ است. درست نمی‌گویم؟ بااینکه ممکن است وقتی مجرد هستید، احساس تنهایی بیشتری کنید ولی به طور کلی تجربه‌ای عالی است. مجرد بودن نه تنها به شما این امکان را می‌دهد که کمی تفریح کنید، بلکه امکان آشنا شدن با نفر اول زندگی‌تان را هم در اختیارتان قرار می‌دهد: خودتان. در زیر به ۱۵ راه اشاره می‌کنیم که کمک می‌کند زندگی مجردی‌تان را به بهترین نوع زندگی تبدیل کنید. ۱. ناگهانی تصمیم بگیرید. وقتی کسی در زندگیتان نیست، لازم نیست برای اینکه کاری انجام دهید از قبل با کسی هماهنگ کنید. مثلا

چطور از زندگی لذت ببریم چطور از زندگی لذت ببریم؟ لذت زندگی مجردی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه